2023年2月4日(土) タブラで自由に踊ろう
【タブラで自由に踊ろう】
ヨギーニとしてYogaクラスを教え、また、ダンスジャーニーでフリーダンスの企画をしているKyokoHorieさんとのコラボ企画です。
立春の2月4日。
軽やかにどこまでも飛んでいける風のような、新しい年のエネルギーを取り込んで行きます。
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場所 ATHLETE Studio
東京都千代田区鍛冶町1-8-1
山手線神田駅から徒歩3分
日時 2月４日（土）18時から20時
費用 8800縁
詳細 https://fb.me/e/2I2gjSgJ0
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Yogaで身体を整えたのち、インド舞踊のバラタナティヤムで踊り方の基礎を学ぶことで、身体のベースを作ります。
ムドラーの作り方、足腰の運びや体幹の強化など。
その後は、タブラの演奏のリズムに乗ってフリーダンスです。
踊ることによる効用には、以下のようなことがあります。
1.エクササイズの “ハイ “な状態は、人とつながるための原動力となる
2.運動すると脳が喜びに敏感になる
3.運動すると勇気が出る
4.人と一緒に行動することで、信頼感や帰属意識が高まる
5.新しい活動に挑戦することで、セルフイメージが変わるKyokoさんによる詳しい解説は、一読の価値ありです！是非ご覧ください！
3.運動すると勇気が出る
4.人と一緒に行動することで、信頼感や帰属意識が高まる
5.新しい活動に挑戦することで、セルフイメージが変わるKyokoさんによる詳しい解説は、一読の価値ありです！是非ご覧ください！
さあ思う存分踊りましょう！！
タブラもいつも以上にグルーヴしていきますよ！
ご予約は、メール https://kazutosashihara.com/mail で受付けております。
ご参加お待ちしております。